Cerita dari hati setiap penulis

Tujuan Yoga Dahn

YogaDahn Yoga adalah kombinasi dari kedua kebijaksanaan kuno dan teknik modern yang dapat memaksimalkan fungsi otak. Yoga semacam ini memiliki akar dalam praktik Asia kuno yang melibatkan pikiran dan tubuh. Nama dari latihan ini adalah Sun Do. Yoga juga menarik kebijaksanaan dari teks berusia 9000 tahun yang disebut Chun Bu Kyung. Chun Bu Kyung ini mengajarkan kebenaran tentang energi Ki dan kebenaran lainnya menggunakan energi Ki.

Dalam perspektif hari ini Sun Do dapat dianggap sebagai cara hidup yang sehat melalui penggunaan tai chi, yoga, seni bela diri dan meditasi. Sun Do digunakan untuk melatih pikiran dan tubuh.

Dahn Yoga diciptakan oleh Ilchi Lee pada tahun 1980. Yoga semacam ini memiliki sesuatu untuk semua orang. Ada berbagai lokakarya dan latihan yang dipadati bersama di bawah program yang komprehensif. Nama program ini adalah Program Sistem Pendidikan Otak.

Tujuan utama Dahn Yoga adalah membantu otak dan tubuh menyadari potensi utama mereka. Yoga ini mengikuti filosofi universal dan tidak mengikuti agama atau ibadah tertentu. Praktik sistem pengalaman ini akan memungkinkan seseorang mencapai kebenaran melalui kesadaran akan pikiran dan tubuh. Seorang praktisi yang rajin yoga ini akan memiliki pikiran yang jernih, tubuh yang sehat bersama dengan baik sifat spiritual yang cerah dan karakter yang bermartabat. Sifat spiritual mereka yang terang bukanlah yang telah dipelajari, tetapi yang telah disadari. Yoga mengajarkan para praktisi bahwa kedamaian dapat ditemukan secara internal melalui otak dan tubuh. Perdamaian ini secara alami dapat diekspresikan secara eksternal sehingga digunakan untuk kepentingan semua orang.

Kelas Yoga jenis ini tidak hanya menyenangkan dan menyegarkan, tetapi juga dapat diakses dan sangat efektif. Kelas-kelas ini membantu mereka yang mempraktekkannya untuk merasa bersemangat dan peningkatan kesehatan secara umum. Tingkat peningkatan bervariasi dari orang ke orang. Para praktisi ini juga mengembangkan rasa kesejahteraan serta kepuasan dalam hidup mereka.